导读：后背疼痛是什么原因？生活工作中后背疼痛的情况是比较常见的，但造成后背疼痛的原因是比较多的，如果出现了不明原因的后背疼痛僵硬或者持续性活间歇性疼痛时，很有可能与疾病有关，大家要重视。下面就让我们详细来了解下后背疼痛是什么原因。

　　后背疼痛是什么原因？生活工作中后背疼痛的情况是比较常见的，但造成后背疼痛的原因是比较多的，如果出现了不明原因的后背疼痛僵硬或者持续性活间歇性疼痛时，很有可能与疾病有关，大家要重视。下面就让我们详细来了解下后背疼痛是什么原因。》》》》》点击了解全身各处关节以及脊柱疼痛
 

　　后背疼痛是什么原因?

　　后背疼痛是什么原因？引起后背疼痛的常见疾病如下：

　　1、强直性脊柱炎

　　该病是指脊椎关节的炎症，其表现以背部疼痛为主，并可放射至臀部，疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外，可出现胸痛，足踝部疼痛。通过自我有规律的锻炼可预防此症。

　　2、骨关节炎

　　是关节软骨退行性变，并在关节缘处产生新骨，又称退行性关节炎。60岁以上的老年人容易患此病，除背疼外，还伴有髋部，膝部，踝部等疼痛，起病时手指僵硬，特别是早晨起床后更为明显，活动后有所好转。

　　3、腰椎间盘突出症

　　在20-40岁的青壮年较多见，其表现以腰痛为主。据有关专家指出，通常此病发病较突然，也有逐步出现的，常有明显的外伤吏。

　　主要表现为腰痛和沿一侧坐骨神经引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打喷嚏，排便时疼痛加剧，卧床休息可减轻。

　　为防止此病，在弯腰持重物时应该备加注意。患病后应及早治疗，急性期应卧床休息。

　　4、腰肌劳损

　　若出现背部肌肉劳损了，可出现肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等，影响是非常大的，大家要引起重视。要了解更多腰肌劳损知识，可点击此处查看

　　后背疼痛是什么原因？引起后背疼痛的非疾病因素如下：

　　1、心理压力过大：情绪过度紧张、压力过大，背部肌肉也会非常紧张，这就将导致包括背部肌肉在内的全身肌肉的僵硬。

　　长期情绪紧张会使这些肌肉无法得到放松，体内皮质醇水平上升，炎症引发的背痛及全身酸痛都将接踵而至。

　　【专家建议】散步等低强度有氧运动，以及冥想打坐、听音乐、洗热水澡等都有助于减小压力，平静紧张情绪。

　　2、办公椅太舒适，伏案久坐：即便办公椅价格昂贵，符合人体工程力学，坐着舒适，也会因久坐伤及背部。研究发现，久坐不仅会减少椎间盘血流量，而且对脊椎造成的压力比站姿或步行大30%。

　　【专家建议】在办公桌前，应经常做做拉伸运动，每1小时起身走动走动。打字或阅读的时候，务必保持头部端正(不要偏头)。避免懒散坐姿。后仰135度的坐姿可有效减小椎间盘压力。

　　3、过于依赖智能手机或平板电脑：长时间弓腰驼背低头玩手机或平板电脑等移动设备会导致脖颈和后背肌肉过度拉伸，影响腰椎，增加背疼危险。

　　【专家建议】用手机或电脑时，要注意经常休息，双眼建议平视，不要一直低着头。

　　后背疼痛是什么原因？以上便是对此问题的相关介绍，希望可以帮助到你。如果你也经常有后背疼痛的现象，那么就要重视有骨病的可能了，建议到专业的骨科医院做检查，若确诊为骨病了，则要及早进行治疗，避免疾病恶化造成更多的影响。有什么疑问，欢迎你直接在线咨询。