股骨头坏死属于骨病的一种，这种疾病的危害性非常大，会导致股骨头坏死患者的股骨头出现塌陷，严重的影响着患者的日常工作和生活，为此在生活当中大家一定要做好股骨头坏死的预防工作，这样才能够减少对身体的伤害。

　　股骨头坏死的预防：

　　第一，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

　　第二，养成良好的生活习惯，纠正不良的坐姿、站姿，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。

　　第三，体重也会导致股骨头坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。

　　第四，酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。

　　第五，适当进行体育锻炼。锻炼之前做好髋部预热活动，增加关节灵活度，减少损伤。

　　第六，外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一，髋部受伤后要及时治疗，避免过度的活动量，减少对髋关节的反复摩擦。

　　股骨头坏死的预防方法，专家指出，在生活当中大家要多掌握一些医学知识，特别是有关股骨头坏死的，这样我们才能更好的预防股骨头坏死的发生，从而减少疾病对我们身体的伤害。

　　治疗股骨头坏死 六联再生激活疗法

　　“六联再生激活疗法”是一套成熟完整的系统治疗手段。可以“不开刀、不手术、不换股骨头”就能股骨头坏死。

　　“六联再生激活疗法”是我院运用现代化科学技术，结合康复理疗手段，针对不同病因、不同分期、不同体征的患者，辨证施治、针对性治疗，从根本上改善血液运行，改善肢体功能，代谢吸收股骨头坏死组织，修复股骨头软骨，刺激成骨细胞分化生成新骨，提高骨密度和硬度，达到治疗的目的。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！可以拨打我们的咨询热线：0591-88013133或者花几分钟的时间在线咨询，更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。