半月板损伤是很常见的运动伤，造成半月板损伤的原因也有很多，下面福州中德骨科医院的专家为大家介绍一下导致半月板损伤的原因：

　　1、承重：在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能丧失。这就要求我们在半月板部分切除时要尽量少切。

　　2、维持膝关节运动协调：半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。

　　3、维持稳定：半月板损伤切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。

　　4、吸收震荡：有这样一些膝痛病人，关节镜检病理未发现任何异常情况，而其症状明显，后经检查发现其半月板吸收功能较差。

　　温馨提醒：以上就是导致半月板损伤的原因，在治疗半月板损伤的过程中，应多食蔬菜水果，多食粗粮。上下楼梯时，必须全神贯注，且稳步行走。