随着时代的进步，科学技术已经越来越先进了，人们的生活条件也越来越好，渐渐的，每家每户都有了电脑。电脑这个东西，给我们的生活带来了利益同样带来了不好的一面，可以说电脑是一把双刃剑。有的人工作或者是沉迷于电脑的人，每天要在电脑前待很久很久，握鼠标的时间也变长了，然后就出现了新名词，鼠标手，那么很多人要问了，如何预防鼠标手的出现呢?

　　1.所谓的鼠标手，就是腕管综合征。这个病症成为我国当今常发病症，主要中老年人比较容易患上，但是随着时代的进步，越来越多的长期呆在电脑前，握鼠标的年轻人也患上了这种疾病，而且女性患病几率比男性大

　　2.鼠标手的主要症状为，一根或者两根以上的手指头出现麻木，没有反应。或者局部伴有疼痛感，手指头没有力气，动作不灵活等。一旦发现这些症状，很有可能就是鼠标手的病状，一定要立刻采取措施解决，以免贻误病情

　　3.和手腕有关的工作人员要注意手腕的劳作休息，注意劳逸结合，避免凉水的刺激和过度的伸压手指。避免长期间用手和腕部活动比较大的活动，如果发现病状，要立即采取措施解决

　　注意事项：

　　患者更应该注意自己的饮食调节，注意劳逸结合。还要注意自己的个人卫生，做有益身心健康的体育锻炼，增强免疫能力、鼠标手并不可怕，最重要的还是有个积极乐观的心态去面对疾病。

　　温馨提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院感谢您的信任。