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腰背痛的原因和防治
文章来源:福州中德骨科医院 更新时间:2023-03-03 08:32:54

  背部是一个非常广的范围,具体说来,它包括颈部、胸部、腰部、骶部等。腰部是整个背部最重要的,也是最薄弱的环节,背部的大多数疾病都发生在这里。背部最主要的结构是脊柱,它是由多块脊椎骨所构成的含有若干关节的柱状结构,在它的内部行走着脊髓,周围包绕着韧带、肌肉、肌腱和筋膜。背部的结构非常精密、巧妙、复杂,也正是因为这一原因,背部也更容易受到损伤。  

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  腰背痛的原因

  (一)急、慢性损伤

  1、急性损伤

  如脊柱骨折,韧 带、肌肉、关节囊的撕裂,急性椎间盘突出等。

  2、慢性损伤

  如韧带炎,肌肉劳损,脊柱骨关节的增生和退变,脊柱滑脱等。

  (二)炎性病变

  炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。

  1、细菌性炎症

  可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染,硬膜外脓肿,椎体骨髓炎。

  2、非细菌性炎症

  风湿性肌纤维织炎,类风湿性关节炎,第3腰椎横突综合征,强直性脊柱炎,能储关节致密性骨炎。

  (三)脊柱的退行性改变

  如椎间盘退变,小关节退变性骨关节炎,继发性椎管狭窄症,老年性骨质疏松症,假性滑聪及脊柱不稳定等。

  (四)骨的发育异常

  脊柱侧凸畸形,半椎体,狭部不连性滑豚,驼背,能骼腰化或腰椎骰化,脊柱裂及钩状棘突,水平骰骨,下肢不等长,扁平足。 点击此处咨询,了解更详细的腰背痛原因!

  (五)姿势不良

  长期伏案工作或弯腰工作,妊娠,肥胖所致的大腹便便。

  (六)肿瘤

  骨与软组织肿瘤,骨髓或神经肿瘤等。

  (七)内脏疾病引起的牵涉性痛

  妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。

  (八)精神因素

  随着社会进展及节奏的加快,此类疾病逐渐增多,如慢性疲劳综合征,精神过敏的脊柱炎,神经衰弱,瘟病,抑郁症。

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  腰背痛的预防

  1、长时间保持同一坐姿或站姿之后,应放松腰部,或伸展腰肢。

  2、适度变换颈部的姿势,较好每工作一小时休息几分钟。

  3、过于肥胖者,应该恰当减肥以减少腰部的负担。

  4、不宜选用过软的床垫,较硬的床垫对腰部有助益。同时,尽量不要俯卧,对腰部不利。点击此处咨询,了解更详细的腰背痛原因!

  5、提着重物时,尽量贴近身边。

  6、弯腰或扭腰时要尽量小心,或是避免尽量弯腰或扭腰。

  7、长期身心劳累也是腰背痛的诱因,因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。

  温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!可以拨打我们的咨询热线:0591-88013133或者花几分钟的时间咨询在线客服,通过在线客服的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院——省市医保、工伤保险定点医院。最后祝你早日康复。


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贺娟敏 副主任医师、副教授

贺娟敏副主任医师、副教授简介:中华骨科学会会员、中国疼痛学会会员、中法疼痛学会会员、中国残疾人康复学...[详细]